尿道炎应该如何预防?郑州医大专家介绍：一般来讲尿道炎它是指尿道粘膜的一种炎症，这种炎症比较常见女性居多，它分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，很多女性都是不注意日常生活导致病菌侵入尿道所致。那么该如何预防呢?下面一起来看看。

　　尿道炎如何预防?

　　1、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　2、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　3、及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类。此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的治好时间。

　　4、饮水‘冲洗’膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　5、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

　　造成尿道炎的常见原因

　　1、尿道损伤：是泌尿系统容易损伤的部位。主要发生在男性青壮年时期。女性很少，仅占3%。男性尿道由生殖膈分为前后两部分。前尿道即海绵体尿道，尤以球部损伤较多，主要为骑跨伤所致。尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染。

　　2、尿道梗阻：如包皮口狭窄，尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染。

　　3、尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染。

　　4、邻近器官炎症：如阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶。

　　尿道炎是一种在夏季比较常见的高发妇科疾病，因为女性的生理结构的特殊很容易遭到尿道炎的发生。尿道炎的致病菌以大肠杆菌、链球菌、淋球菌和葡萄球菌为常见。在炎热的夏天，过度的劳累会导致免疫力的下降，身体对各种病菌的抗击能力会降低。因此，不论多忙，女性都要保正充足的睡眠。身体的各项机能才能正常运行。